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大皖新闻讯 2025年5月15日，合肥女孩陈雪璇在30岁生日之际成功登顶珠峰，送给自己一份终生难忘的(de)礼物。2024年首战珠峰惜败后(hòu)(hòu)，她陷入更深的挫败。然而(ránér)，正是这次失败让她重新(chóngxīn)审视攀登的意义。一年(yīnián)后，这位“徽姑娘”不仅重新出发登顶珠峰，也在云端写下她的人生答案：真正的挑战，是带着雪山赋予的勇气，回归生活，直面内心。

登山前的“反差人生(rénshēng)”

“反差”是陈雪(chénxuě)璇在(zài)接受采访时记者最先想到的标签，与采访、登山时那个自信、勇敢的她不同，十年前的陈雪璇还是个朋友、顾客眼中文静、内敛的小女孩。2014年以前，陈雪璇因为热爱选择成为了一名烘焙师，“制作蛋糕是我(wǒ)(wǒ)在成为一名登山运动员之前最为热爱的事，看着(kànzhe)蛋糕在我手中逐渐成形特别让我治愈。”

不过原生家庭的影响让陈雪璇(xuán)一直对自己产生怀疑，“我此前面对的一直是否定式(dìngshì)的教育，即使选择烘焙，仍会时常面对来自家庭的质疑‘做蛋糕(dàngāo)养活不了你自己’。”陈雪璇告诉记者，她(tā)慢慢陷入焦虑并逐渐影响到正常的生活，“整夜的失眠，大把地掉头发，甚至封闭(fēngbì)起自己，连顾客都不愿意面对。”陈雪璇回忆，那段时间自己在厨房里一呆就是一两周，后来在医院就诊(jiùzhěn)后才知道，她已是重度抑郁。

在经历迷惘的阵痛后(hòu)，陈雪璇选择用(yòng)一趟西藏之行去寻找自己(zìjǐ)的答案，“以前看书里提到西藏都说是‘心灵的净土’，所以(suǒyǐ)就很想去感受一下换个心情、换种生活。”而这次西藏之行也成为陈雪璇开启全新人生的一把钥匙。

逃避焦虑，选择(xuǎnzé)向山而生

在拉萨的(de)散心期间，陈雪璇一边感受着从未有过的平静一边通过阅读来驱散心中的乌云，“我(wǒ)在看《天上阿里》这本书的时候对西藏的阿里地区产生了浓厚的兴趣，尤其是在介绍冈仁波齐的时候，那种(nàzhǒng)神秘感一下子(yīxiàzi)就吸引住我了。”

从(cóng)西藏回来(huílái)后，冈仁波齐便(biàn)成为了陈雪(chénxuě)璇心中魂牵梦绕的(de)地方。“我(wǒ)独自一个人(rén)从拉萨坐了两天一夜的大巴来到冈仁波齐脚下”，陈雪璇回忆，那是她第一次前往如此遥远的地方开启一个人的徒步。一年前还是宅在家中的“烘焙师”，一年后便出现在海拔五千多米的高原上，身体上的不适暂时让陈雪璇将负面的情绪从大脑中清空，“我突然发现，原来一个人走进山里时，不需要处理那么多的人际关系，不用去跟那么多的人说话，我的表情可以很放松，登山时的疲惫会让我没空(méikòng)瞎想。”

如同打开了(le)潘多拉的魔盒，陈雪璇坦诚地告诉记者，那一阶段她把徒步、登山当做了一种逃避的手段(shǒuduàn)，在一次次徒步中，陈雪璇也在不断追寻新的挑战，“我渐渐发现自己(fāxiànzìjǐ)在高海拔地区没有明显(míngxiǎn)的高原反应，在朋友的介绍下我又开启了人生的第一座(dìyīzuò)雪山，哈巴雪山、那玛峰、慕士塔格……海拔越来越高、难度越来越大。”

首攀珠峰，被(bèi)当头一棒

像无数攀登者一样，在不断的攀登中他们的最终目标都只会人类的终极挑战上——珠穆朗玛峰，陈雪璇也(yě)不例外，“在去年之前我已经攀登了(le)15座雪山，而且都是一次(yīcì)成功，我的心态也开始有些(yǒuxiē)飘了，珠峰也成为了我2024年的目标。”

也(yě)就是这一次，珠峰给了陈雪璇当头一棒。在此前的徒步中，陈雪璇曾发生过一次意外，受伤后的她身体内植入了两块(liǎngkuài)钢板(gāngbǎn)以及15课钢钉，然而在第一次挑战珠峰时，身体里的钢板却险些要(yào)了她的命，“当时(dāngshí)我(wǒ)也已经到了8300米左右的位置，但山上的风太大了、气温又低，经过(jīngguò)此前几十个小时的高强度攀登，我的腿就像要被掰断了一样。”最终，在登顶与安全之间，陈雪璇选择了下撤，“可这次失败的情绪一直纠缠了几个(jǐgè)月。”陈雪璇告诉记者，此后的几个月时间，放弃的挫败感挥之不去困扰着她。

不过现在谈起来，陈雪璇(xuán)(xuán)却对这次失败充满感激。当时周围的朋友也发现了陈雪璇的情绪，尤其是一位(yīwèi)圈内的前辈，陈雪璇告诉(gàosù)记者，从开始接触到这位前辈，他就一直分享着一种态度，即使攀登了一座又一座的雪山，回归现实后你还得面对生活中的一座座大山，“当你登山珠峰可能不会再有更高的山，但你的心中始终(shǐzhōng)会有一座山，你可以(kěyǐ)放弃珠峰，但你可以逃避现实中、内心里的大山么？”

重新出发，在珠峰(zhūfēng)书写答案

经历第一次(dìyīcì)的失败后，陈雪璇面临着家庭、经济等多方面(duōfāngmiàn)的压力，她也曾犹豫是否要再次尝试，“可能与此前的逃避不同，我想(xiǎng)再给自己一次机会，给自己一次去选择而挑战而不是逃避的机会。”

踌躇过后(hòu)，家庭的支持坚定了她的信念，2025年，陈雪璇(xuán)选择再次攀登珠峰。虽然有了第一次的经验，但攀登珠峰的过程中，危险却依然如影随形。“上山难，下(xià)山更难！”陈雪璇告诉记者，登顶后的下撤让她记忆犹新，现在想(xiǎng)起来依然感到后怕。在登顶前的几个晚上她就几乎没怎么休息好，在往珠峰的C4营地(yíngdì)下撤时陈雪璇感到意识渐渐恍惚(huǎnghū)，“接近一分钟的时间我就依靠(yīkào)安全(ānquán)绳在悬崖上挂着，半昏迷的状态夏尔巴人都以为我已经死了。”陈雪璇回忆，当时她也觉得可能下不去了，“但恍惚中我又仿佛看到了两个孩子的画面，我一下子就清醒了过来，我想着我因为登山陪伴她们的时间太少了，我得安全下山回去(huíqù)多陪陪(péipéi)她们。”

2025年5月15号这天，陈雪璇终于站在了珠峰之巅。“我想回合肥吃(chī)小龙虾！”这是(shì)登顶后陈雪璇脑海中蹦出的(de)第一个想法，“那个时候没有许多的感慨，没有复杂的情感，连(lián)哭都没有力气，内心暗自想着原来站在地球上最高的地方看到的世界是这个样子的。”

直面(zhímiàn)生活挑战的人，都很伟大

在下撤后的(de)几天，陈雪(chénxuě)璇在自己的个人(gèrén)账号上也在不断分享她的经历，评论区也不乏(bùfá)一些羡慕或是称赞的言词。“我想告诉他们，他们一样充满勇气一样值得敬佩”，陈雪璇告诉记者记者，她此前因为(yīnwèi)逃避而选择登山，在她眼里每一位单枪匹马去(qù)应对生活中各种挫折、困难的普通人却是她所钦佩的，“她们甚至(shènzhì)可能比我更勇敢。”陈雪璇也直言，如今的她已不再是为了挑战而去攀登，“我希望带着攀登雪山时的勇气去迎接生活里的各种挑战。”

大皖(dàwǎn)新闻记者 孙召军